Doble arriba, doble abajo – Descargar

¿Listo para duplicar la intensidad, la interacción, los resultados y la DIVERSIÓN? ¡Double Up Double Down te enseñará nuevos ejercicios, habilidades y secuencias con dos (2) Balance Trainers, no solo uno! Aprende a ampliar exponencialmente la utilidad del entrenamiento de equilibrio simplemente duplicando la intensidad y aprende ideas emocionantes para ejercicios individuales, en pareja y en equipo, ideales para fitness grupal, entrenamiento personal, campamentos de entrenamiento, programas infantiles, entrenamiento en circuito y acondicionamiento deportivo. Double Up Double Down está diseñado para brindarles a los profesionales del fitness: 15 ejercicios que se centran en una variedad de beneficios atléticos y de fitness, incluyendo cardio, fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, reacción y agilidad. Varias progresiones y regresiones de cada ejercicio para variedad y adecuación para clientes de diferentes niveles de aptitud física y habilidad. Señales de enseñanza y entrenamiento para maximizar la efectividad de cada ejercicio. Un tutorial adicional de «Variables del desafío del equilibrio» para ampliar las opciones de cada ejercicio.

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