HELM (barra de flexiones)

Diseñado por un quiropráctico y consultado por atletas profesionales, el BOSU® Helm le permite entrenar la parte superior del cuerpo para obtener fuerza, estabilidad y resistencia mientras trabaja simultáneamente su core. El Helm ofrece propiedades más dinámicas que la posición de plancha generalmente estática. Aunque se puede usar en el suelo para flexiones estándar y soporte de plancha, The Helm fue diseñado para asentarse perfectamente sobre cualquier BOSU® Balance Trainer, balón de estabilidad o en el suelo, lo que permite al usuario una amplia gama de ejercicios. The Helm agrega dinámica de entrenamiento de fuerza, estabilidad y resistencia a sus entrenamientos tradicionales de core mientras se enfoca en abdominales, brazos, hombros y espalda superior/inferior, todo con un solo dispositivo. 3 AGARRES DIFERENTES DISEÑADOS PARA PREVENIR LESIONES DE MUÑECA Y APUNTARSE A NUEVOS GRUPOS MUSCULARES El diseño ergonómico del mango permite una posición adecuada de la muñeca mientras se usa un BOSU® Balance Trainer para realizar ejercicios de entrenamiento de estabilidad. Esto previene la tensión de la muñeca y la fatiga/lesión relacionada con la muñeca. Las tres posiciones diferentes también permiten un rango más amplio de musculatura objetivo. La flexión con agarre estrecho transfiere la tensión a los tríceps, concentrándose en los hombros y la parte interna del pecho. La flexión con agarre estándar distribuye la tensión de forma más uniforme entre el pecho, los hombros y los tríceps. La flexión con agarre ancho transfiere la tensión principalmente a la parte externa del pecho, los hombros y la espalda, lo que permite trabajar esos músculos difíciles de alcanzar. Especificaciones: Peso: 4.5 lbs

• SKU: 72-16902